CODEPENDENCIA EMOCIONAL

  Para obtener la información completa click sobre la imagen superior o aquí  por favor. Si el vínculo no funciona copie y pegue en su explorador: http://www.vivirlibre.org/2018/ni.pdf Junio 21 Hacer de las dificultades una oportunidad de aprendizaje   El fracaso nunca me supera si mi determinación de triunfar es lo suficientemente fuerte. Og Mandino.   La clave es cambiar de paradigma: Basarnos en soluciones y no en conflictos, pero sobre todo dando prioridad a vivir estas situaciones de la mejor manera posible, vivirlas eligiendo la respuesta correcta ante el estímulo. Para ello necesitamos ejercitarnos emocional y espiritualmente.   Ante situaciones difíciles se activan sentimientos como la rabia, la envidia o el apego. Estas situaciones son sólo un espejo que me muestra cómo ese sentimiento está dentro de mí y me pertenece. Y recordar que yo siempre puedo elegir, me tranquiliza. Las sit...

¡Feliz día del niño a todos los niños y niñas que fuimos y que seguimos siendo! Y porque hoy es el día del niño y lo más importante en la vida de cualquier niño es su mamá, te invito al adulto que eres hoy a que juntos le demos el mejor regalo... el regalo de aprender a vivir libre con un descuento especial para que tu mami, tu suegra, tu esposa o cualquier mamá que conozcas, pueda asistir al taller de inteligencia emocional y autoestima que mi staff y yo impartiremos este sábado 5 y domingo 6 de mayo en el Centro Vivir Libre, al Sur de la CdMx. ¡Gracias por ser el hijo que te gustaría tener! ¡Feliz día del niño!

    Un campamento terapéutico para grandes parejas creado e impartido por una gran pareja: GabbyPablo Moroso Bussetti Para mi esposo Pablo y para mí será un placer el que ustedes asistan al Campamento terapéutico sobre Inteligencia Emocional para Parejas "Aprendiendo a elegirte cada día de mi vida".Por favor, tomemos unos minutos para leer las políticas y procedimientos para aprovechar lo más posible su participación en el campamento terapéutico. Conscientes de que lamentablemente, cada vez más parejas se encuentran insatisfechas, y que muchas eligen separarse (en los casos más sanos, pero no más ... Mayor Información            

  ¿Problemas con tus adolescentes? Taller de inteligencia emocional para adolescentes de 12 a 16 años DOMINGO 27 MAYO 2018 de 10 a 19 horas imparte Kim Torres y su staff EN CVL CDMX  ¡a sólo 900 pesos hasta el 5 de mayo! Inscripciones al 55.34.50.05.80 Mayo información: http://www.vivirlibre.org/chavos.html       Gabriela Torres de Moroso Bussetti Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta   Fijo: 01(55) 5658-5808/5544-8409   Celular/WhatsApp: 55-3450-0580 gabby@vivirlibre.org La información contenida en este correo electrónico es confidencial y para uso exclusivo de la(s) persona(s) a quien(es) va dirigida. Esta prohibido difundir la información aqui contenida si la ha recibido por error, y le suplicamos notificar inmediatamente al remitente. El Centro de Educación Emocional y Servicios Psicológicos VivirLibre.org  (CVL) y/o su staff, no garantizan la integridad del presente correo electrónico o archivos adjuntos, ni que el mis...

Para obtener la información completa click sobre la imagen superior o aquí por favor . Si el vínculo no funciona copie y pegue en su explorador: http://www.vivirlibre.org/2018/perdon.pdf Ese silencioso respeto por mí misma. April 18, 2018   Gabriela Torres   ¿Quieres que él te respete?   La pregunta que yo te haría a ti si estuvieras frente a mí en mi consultorio, sería: "Y ¿te estás respetando tú, al no dejarlo?"   ¿Permaneces a su lado, cuando él sabe que tú  sabes que te fue infiel?   ¿Le pides a él que te respete, cuando realmente ni tú lo haces?   Date cuenta… él solo actúa en función de tu baja autoestima.   ¿Y qué significa "autoestima" para una mujer que ya ha aprendido a amarSE demasiado? Autoestima significa, "ese silencioso respeto por mí misma".​​   Una mujer que se ama demasiado, -es decir, auténtica y verdaderamente a ella misma- nunca estaría -o permanecería- al lado de algu...

Gabriela Torres de Moroso Bussetti© Psicóloga clínica y escritora especializada en codependencia emocional www.gabrielatorres.mx Abril 9 Carta a mí misma   Yo no te necesito triste. Te necesito compasiva, pero, sobre todo, considerada contigo. Te necesito buena contigo misma. Deseo que dejes de estar autocastigándote con tu tristeza y tu culpa. Necesito que te perdones y que perdones. Necesito que dejes de arrepentirte por lo que no te alcanzó para hacer diferente. Necesito que aprendas a elegir no culpabilizarte... necesito una mamá, una hija, una amiga, una hermana o una pareja funcional emocionalmente. Te necesito mostrándome el camino del autoperdón y la aceptación. Necesito que dejes de sentir que es tu culpa. Que elijas desde ahora aceptar y soltar. Ser responsable. Necesito que aceptes que las cosas son como son y que lo que es, es. No pudiste hacerlo diferente. Necesito que te aceptes tan imperfecta como eres y no te culpes po...

Gabriela Torres de Moroso Bussetti© Psicóloga clínica y escritora especializada en codependencia emocional www.gabrielatorres.mx Abril 3 Las etapas del duelo en el divorcio emocional. Como todo proceso, el divorcio emocional tiene etapas. No existe un orden lógico para la aparición, intensidad y duración de las emociones. Cada una puede durar horas, días, semanas o meses y en un mismo día podemos estar, por ejemplo, enojados, tristes, contentos y otra vez enojados. Esta falta de control y estabilidad emocional es normal. Sentimos que no podemos confiar en nuestros sentimientos. Cualquier cosa que vemos, oímos, olemos, pensamos, etcétera, puede disparar una emoción muy intensa, que quizás no sabemos ni de dónde vino.   Desde el momento en que uno de los dos (regularmente) toma firmemente la decisión de divorciarse emocionalmente, hasta la recuperación total, podemos hablar de 5 etapas, que son:   Notificación/Shock/Negación: Es c...

Marzo 26 Vivir Libre   Acéptalo: Si para ti también amar es sinónimo de sufrir, necesitas aprender a vivir libre.   El verdadero inicio de aprender a vivir libre es cuando nos damos cuenta de que la relación está peor de lo que hemos creído durante mucho tiempo, cuando la negación se termina.   Quizá mucho después de que el cuento de hadas termina. Cuando el verdadero duelo por ese ser que hemos sido comienza.   Cuando a ese duelo se une el duelo evadido de todas nuestras relaciones de pareja pasadas. Y es por eso por lo que el dolor es tan intenso. Pero es ese precisamente el primer paso para aprender a vivir libre.   Puedo decir que este periodo dura entre 6 meses y dos años. Aunque cada uno avanza en el camino a su propio ritmo y de acuerdo las herramientas emocionales con las que cuenta. Lo más recomendable para andar por esta primera parte del camino para quien esto escribe es utilizar la sabiduría de la tortuga: "caminar sin p...