CODEPENDENCIA EMOCIONAL

Q    TERCER PASO: BUSCA UN GRUPO DE APOYO INTEGRADO POR PARES QUE TE ENTIENDAN Encontrar un grupo de apoyo integrado por hombres y mujeres que alguna vez –o quizá muchas- se han relacionado con personas equivocadas es difícil. Si este es el tipo de grupo que necesitas, entonces búscalo o fórmalo. Recuerda: Un grupo de pares NO es una reunión no estructurada de personas que hablan de todas las cosas horribles que les han hecho cada una de sus parejas en la vida.  Un grupo es un lugar donde puedes trabajar en tu propia educación emocional. Es importante hablar de traumas pasados, pero si descubres que tú o las otras personas relatan largas historias con muchos “él dijo... y entonces yo le dije...”, es probable que estés en el grupo equivocado... Un buen grupo de apoyo se dedica a contener a sus integrantes, pero ojo, no es terapia a menos que sea dirigido por un profesional en salud mental y emocional (psicólogo clínico o médico psiquiatra). Ven a una sesión GRATIS: www.vivirlibr

Si deseas ver este mensaje como una página web: www.vivirlibre.org/perdona.html   Centro de Educación Emocional VivirLibre.org ¿Sabias que perdonar es uno de los aprendizajes más importantes en la vida? ¿Al igual que amar y saber soltar? ¿Y que perdonar significa Vivir Libre también? ESTE PRÓXIMO VIERNES 22 DE MARZO 2013 Te invitamos al taller terapéutico del perdón "3 caminos hacia el perdón" En su formato de fin de semana En este taller terapéutico aprenderás que perdonar no es lo mismo que justificar, excusar u olvidar, ni lo mismo que rec

La teoría de las ventanas rotas En 1969, en la Universidad de Stanford (EEUU), el Prof. Philip Zimbardo realizó un experimento de psicología social. Dejó dos autos abandonados en la calle, dos autos idénticos, la misma marca, modelo y hasta color. Uno lo dejó en el Bronx, por entonces una zona pobre y conflictiva de Nueva York y el otro en Palo Alto, una zona rica y tranquila de California. Dos autos idénticos abandonados, dos barrios con poblaciones muy diferentes y un equipo de especialistas en psicología social estudiando las conductas de la gente en cada sitio. Resultó que el auto abandonado en el Bronx comenzó a ser bandalizado en pocas horas. Perdió las llantas, el motor, los espejos, el radio, etc. Todo lo aprovechable se lo llevaron, y lo que no lo destruyeron. En cambio el auto abandonado en Palo Alto se mantuvo intacto. Es común atribuir a la pobreza las causas del delito. Atribución en la que coinciden las posiciones ideológicas más conservadoras, (de derecha y de

Autodiagnóstico de codependencia Ahora evalúate a ti mismo(a) y comprueba si eres un dependiente emocional. 01. El concepto que tienes de ti mismo depende de lo que él o ella piense de tí. 02. El sentirte bien o mal depende del grado de aprobación que obtengas de tu pareja. 03. Los problemas de él o ella te afectan a tí en gran modo. 04. Tu enfoque está centralizado en resolver los problemas de tu pareja, más que en resolver los tuyos propios. 05. Tu meta en todo momento es complacer a tu pareja. 06. Tu enfoque mental es protegerlo(a) en todos los aspectos de su vida. 07. Centralizas tu atención en manipular las cosas de manera que él o ella siempre haga lo que tu deseas. 08. No te importa que tu autoestima sufra con tal de evitarle a tu pareja un sufrimiento. 09. Tus pasatiempos y diversiones los pones a un lado con tal de verlo a él o a ella feliz disfrutando de lo que le gusta. 10. Te gusta escoger su ropa a tu gusto para complacer tu ego cuando sales con él o con ella.

Centro de Educación Emocional VivirLibre.org GRUPOS TERAPÉUTICOS PARA LA REEDUCACIÓN DE LA CODEPENDENCIA INICIO LUNES 11 DE MARZO 2013 ¡Asiste a una sesión gratuita! "Aprendiendo a Vivir Libre" Curso en formato de 12 semanas Un taller para personas que se relacionan mal con su pareja. Impartido en una sesión semanal de 90 minutos en uno de los siguientes horarios a su elección:     Excelente taller para quien desea aprender a amar de forma diferente y relacionarse sanamente en la misma relación ó con su próxima pareja garanti