¿Y por qué, si hemos aprendido tantas cosas a lo largo de años, no hemos aprendido a amar educadamente desde niños?

Tener hijos no lo convierte a uno padre,

del mismo modo en que tener un piano;

 no lo vuelve a uno en pianista.

Michael Levine

Básicamente, debido a que nuestros padres, abuelos, y los padres y abuelos de nuestros amigos, primos y conocidos o cualquiera de las combinaciones que surjan de esto no han aprendido a hacerlo y creemos que si no lo hacen, es porque no se puede. Porque hemos creído que nuestra forma de relacionarnos con el mundo es la normal. Y es así.

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Pero como digo en mis talleres, cursos y conferencias: Lo normal no es lo sano, sino lo que más existe o lo que es más frecuente en una población determinada; así como lo anormal no es lo enfermo, sino lo que es muy infrecuentemente en la población.  Pero nuevamente nos hemos equivocado, pues esto no es una cuestión de estadística, sino de elecciones. Y digo de elecciones porque nosotros podríamos elegir aprender a relacionarnos de una manera más efectiva con el mundo y no elegimos  no aprender a hacerlo.

Este libro es fruto de años de investigación como profesional de la salud mental y emocional atendiendo a personas que se relacionan mal con ellas mismas, con sus parejas y con el mundo en general. Porque la vida es un todo indivisible, y no existen “departamentos”.

Y porque esta profesión de ser psicóloga me ha hecho altamente consciente de que expandir ese pequeño espacio “entre el estímulo y la respuesta” (EàR) es la base de una vida feliz. Y que el tamaño de ese espacio es responsabilidad exclusiva de qué tan grande o pequeño lo desee su dueño.

Aprender, es cambiar de actitud ante el mismo estímulo. Y vivir es elegir, pues cada segundo de nuestra vida elegimos. O dejamos que otro elija por nosotros, y eso es también una elección. Y ser responsable, es ser libre, por ello es muy importante aprender a vivir libre. Hacernos conscientes de que somos lo que son nuestras elecciones, y que el tamaño del espacio interior entre el estímulo y la respuesta que emitimos es nuestra elección también. Porque poco a poco, cuando hacemos que ese espacio crezca, nosotros y los que se relacionan con nosotros crecemos también.

Acéptalo: Si para ti también amar es sinónimo de sufrir, necesitas aprender a vivir libre y este libro tiene un por qué. Por ti.