Codependencia vs. dependencia

Antes de empezar, quisiera aclarar que no es lo mismo dependencia que codependencia. Y considero conveniente aclararlo porque muchas personas se refieren a ambos términos como sinónimos. Nada más lejos de la verdad.

Gabriela Torres de Moroso Bussetti 2012

Codependencia vs. dependencia

La codependencia NO es el grado superlativo de la dependencia emocional y como algunos autores afirman.

Si bien el adicto es dependiente (porque depende) a algún tipo de sustancia, el co-dependiente es adicto al adicto, o co-adicto. El co-dependiente depende de las emociones de otros, de controlar a otros, manipula al otro como una forma de conseguir lo que "cree" necesitar, se pierde de él mismo a través de otros, con frecuencia su convicción es: "si tú estás bien yo también, si tú estás mal, yo estoy mal"  (y quizá peor).

Más adelante profundizaré en la manera de cómo surge la codependencia, cuáles son sus características, así como las posibles soluciones, pero por ahora quiero determinar que no considero el término codependencia como sinónimo de dependencia, ya que considero a la primera como una forma de relación con un adicto (donde un adicto depende de una sustancia, actividad o persona y uno depende de ese individuo) y ambos dependen, -aunque no sea mutuamente- de algo, mientras que la dependencia es toda relación disfuncional, con cualquier persona y no necesariamente esta persona es la pareja. La dependencia es una forma “poco educada” de relacionarse pues se desconocen otras formas, aunque la persona con la nos relacionamos no sea adicto a ninguna sustancia, actividad o persona.

Esto es importante porque permite más posibilidades en una persona de darse cuenta del modo de relación que tiene con otras personas y de esta manera también lo posibilita para elegir educarse en el sentido emocional y cambiar su forma de relacionarse.

Por lo tanto, en este libro utilizaré el término ''dependencia'' en vez de ''codependencia'' para referirme a esta forma de relación destructiva. Y para la dependencia, que no es lo mismo que “adicción” existe una solución.